Angstbehandling med Cool Kids og Cool Little Kids

Cool Little Kids®-forebyggelsesprogram er udviklet til forældre, der har børn i førskolealderen og indskolingsalderen.

Vores tilbud i PPR Tønder henvender sig til forældre med børn i alderen 3-8 år.

Programmet fokuserer på at hjælpe forældrene til, hvordan de støtter deres børn i at opbygge selvsikkerhed og udvikler færdigheder, der hjælper forældre med at håndtere ængstelighed og andre negative følelser under opvæksten. Der er ikke tale om et klinisk behandlingsprogram, da det ikke forudsætter, at børnene har angst.

Målgruppen er ængstelige børn, som er generte, tilbageholdende eller reserverede. Denne målgruppe har en større risiko end gennemsnittet for senere at udvikle større – og mere indgribende – ængstelighed.

Ængstelighed er en normal følelse, som almindeligvis hjælper os til at undgå farer eller til at yde vores bedste i pressede situationer, men omtrent hvert tiende barn i Danmark har så store problemer med ængstelighed og bekymring, at det griber forstyrrende ind i deres liv og udvikling og i familiens dagligdag.

Børn kan være ængstelige – eller bange for – mange ting. Det kan for eksempel være adskillelse fra forældre, at være alene hjemme, at komme i skole eller mere konkret frygt for højder, tandlæger eller forskellige dyr.

• holder sig lidt uden for legen, og bruger meget tid på at kigge på andre børn fremfor at være med
• klynger sig til eller bliver i nærheden af sine forældre og andre tryghedsvoksne
• græder eller bliver ked af det i nye situationer
• siger ikke noget eller bliver meget stille i selskab med folk, barnet ikke kender
• vil ikke så gerne prøve noget nyt eller noget, der er anderledes
• tager ikke så meget øjenkontakt, smiler ikke så meget eller ser meget anspændt ud i selskab med folk, det ikke kender
• stiller ofte mange spørgsmål og har brug for at blive beroliget.

• Et Cool Little Kids forløb foregår i en gruppe med ca. 10-15 forældrepar.
• Forløbet afvikles over 7 gange a to timers varighed. Typisk strækker forløbet sig over ca. to-tre måneder.
• Begge forældre deltager til alle møder.

For at komme i betragtning til et Cool Little Kids forløb skal I udfylde ansøgningsskemaet.

Ansøgninger vurderes efter relevans og derefter først-til-mølle.

Hent ansøgningsskema til Cool Little Kids forløb

Har I spørgsmål, så send en e-mail til Sophie M. Svinth smsg7@toender.dk

Cool Kids er et videnskabeligt afprøvet behandlingsprogram for børn med angstlidelser.

Cool Kids programmet er baseret på kognitiv adfærdsterapi, hvor både barn og forældre deltager i behandlingen og lærer konkrete redskaber til bedre at kunne håndtere barnets angst.

Det betyder blandt andet at vi arbejder med måden, man tænker på, samt øver sig på gradvist at gøre det. der er angstudløsende, samt hvilke fælder man kan gå i som forældre. Både børn og forældre lærer bedre måder at håndtere angst på i fælleskab.

I PPR Tønder tilbyder vi Cool Kids forløb til børn i alderen 8-12 år.

Angst er en normal følelse, som almindeligvis hjælper os til at undgå farer eller til at yde vores bedste i pressede situationer, men omtrent hvert tiende barn i Danmark har så store problemer med angst og bekymring, at det griber forstyrrende ind i deres liv og udvikling og i familiens dagligdag.

Børn kan være bange for mange ting. Det kan for eksempel være adskillelse fra forældre, at være alene hjemme, at komme i skole eller mere konkret frygt for højder, tandlæger eller dyr. Nogle børn kan også opleve angst uden at vide hvorfor.

• stiller ofte mange spørgsmål og har brug for at blive beroliget
• er tit bekymrede og tænker meget over, hvad der kan gå galt
• foretrækker at være sammen med personer, de kender godt og er trygge ved
• holder sig ofte tæt på forældrene, når de færdes uden for hjemmet
• klager over hoved- og mavepine
• undgår uvante eller vanskelige situationer, for eksempel ved at finde på undskyldninger eller bliver syge
• kan have svært ved at sove og kan tage lang tid om at falde i søvn.

• Et Cool Kids forløb foregår i en gruppe med cirka seks børn og deres forældre.
• Forløbet afvikles over 10 gange a to timers varighed i en periode på ca. tre måneder.
• Møderne afvikles typisk på en fast ugedag kl. 15-17. Der kan forekomme undtagelser.
• Børn og begge forældre deltager til alle gruppemøder.

For at komme i betragtning til et Cool Kids forløb, skal I udfylde ansøgningsskemaet grundigt.

Hent ansøgningsskema til Cool Kids forløb

Alle der har sendt en ansøgning, bliver kontaktet, når vi påbegynder planlægning af henholdsvis forårets og efterårets forløb.

Har I spørgsmål, så send en e-mail til Sophie M. Svinth smsg7@toender.dk